Présence à Soi

La liberté commence quand vous prenez conscience que vous n’êtes pas cette entité, c’est à dire le penseur.

En sachant cela, vous pouvez alors surveiller cette entité.

Eckhart TOLLE

"Dès l’instant ou vous vous mettez à observer le penseur, un niveau plus élévé de conscience est activé.
Vous comprenez petit à petit qu’il existe un immense royaume d’intelligence au delà de la pensée et que celle-ci ne constitue qu’un infime aspect de cette intelligence.
Vous réalisez aussi que toutes les choses vraiment importantes : la beauté, l’amour, la créativité , la joie, la paix, trouvent leur source au delà du mental.

Et vous commencez alors à vous éveiller."

Eckhart TOLLE

  • Se réserver un temps de pratique.
  • S’apaiser et se relaxer.
  • Prendre conscience de son corps, l’habiter à chaque instant davantage.
  • S’asseoir tout simplement.
  • Etre juste présent.
  • Apprendre à observer ce penseur qui nous torture parfois.
  • Aller vers une vie plus sereine, plus harmonieuse...

Pour aller plus loin nous avons décidé de former un petit groupe d'assise en silence...

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