Qi Gong des Paysans ou Yi Jin Jing
Stage de Qi Gong du 29 novembre avec Jean-Marc Chiarri
Ci-dessous la vidéo de ce Qi Gong, pour celles et ceux qui ont participé au stage, ou tout simplement pour découvrir cette belle pratique (travail sur les articulations, les muscles et les tendons) :
- YI = transformation, changement
- JIN = tendon
- JING = énergie
YI JIN JING = transformer la qualité des tendons pour améliorer le niveau de santé.